便秘

こんにちは、Emiru（@emiru_rn）です。2週間前から毎日水を1.5L飲むという生活を続けています。その結果、体に良い変化が現れだしたので、今回は僕が感じた変化についてまとめてみました。これから始めようとしていた方、現在されている方...